Un sistema intencional para trabajar con objetivos.

Enciende tu vida. Busque a los que aviven sus llamas.~ Rumi
Por
Las metas, como cualquier herramienta, pueden usarse para golpearnos en la cabeza con vergüenza y culpa, o pueden usarse con intención, como una forma de profundizar conscientemente nuestra práctica en la vida.
Se me conoce por criticarme de vez en cuando por tener metas , por defender una vida sin metas … pero la verdad es que las metas pueden usarse para guiarnos si se usan intencionalmente.
Las metas no son la respuesta a todo, pero tampoco son malas. Son simplemente herramientas.
Imagina que quisieras navegar a un puerto determinado (tu objetivo profesional) … hay dos caminos que podrían ir, dependiendo de cómo trabajes con ese objetivo.

La forma habitual de trabajar con objetivos

La primera forma de trabajar con la navegación a un puerto determinado es la forma tradicional de establecimiento de objetivos:

  • Fijas tu mirada en ese puerto (la meta) y trazas una ruta para llegar allí.
  • Pero las cosas no salen según lo planeado (tal vez no trabajó lo suficiente, se distrajo o surgieron otras cosas) y ahora se siente desanimado.
  • Puede abandonarlo por completo, porque el objetivo es hacer que se sienta muy mal consigo mismo … o puede mantenerse firme en el objetivo y decidir hacerlo mejor.
  • Te golpea una tormenta, luego tu bote comienza a desmoronarse y te enfermas durante el viaje. Comienzas a usar tu falta de progreso hacia tu objetivo para castigarte más, sentir vergüenza, pensar en ti mismo como un fracaso, frustrarte con el mundo.
  • Tal vez te rindas, o tal vez te quedes con firmeza en el destino y obtengas una nueva determinación.
  • Pero tal vez aprenda más sobre este destino mientras viaja hacia él y aprenda que no es realmente lo que desea. Tal vez encuentre otros puertos hacia los que realmente sería mejor navegar, que no conocía antes.
  • ¡No! ¡Tienes que ceñirte al puerto que elegiste originalmente! Sin flexibilidad, el objetivo es lo más importante.
  • Quizás (si eres tenaz y también afortunado) llegues a tu puerto. Sientes una felicidad momentánea por tu logro, pero este destino no es lo que imaginaste. No es la solución a todos tus problemas, no es la alegría que esperabas que fuera, y te sientes decepcionado.
  • Inmediatamente empiezas a pensar en tu próximo destino y apenas te das cuenta de al que has llegado.

Como puede ver, hay muchos elementos aquí que no son útiles:

  1. Usar la meta para castigarte y crear vergüenza, culpa, decepción.
  2. Mantenerse firme en la meta incluso cuando aprenda sobre mejores oportunidades en el camino, sin flexibilidad.
  3. Pensar que hay algo mágico en alcanzar la meta que cambiará tu vida de alguna manera (rara vez es cierto).
  4. La mentalidad de mirar hacia el futuro (en lugar de mirar al presente) no terminará cuando alcance la meta, pero hará que mire hacia la próxima meta inmediatamente (tal vez incluso mientras se dirige hacia la primera meta).

Entonces, ¿cuál es una forma más útil? Una forma intencionada y consciente de trabajar con objetivos.

Una forma intencionada de trabajar con objetivos

Imagine en cambio que apuntó a navegar hacia ese puerto … pero trabajó con ese objetivo de una manera más intencional y consciente:

  1. Piensas en este objetivo como una intención que estás estableciendo al comenzar, una forma de guiar tu dirección en el momento actual, no un camino fijo.
  2. No piensa en el puerto (el objetivo) como un resultado fijo al que debe aferrarse con fuerza, sino más bien como una forma de guiarse en este momento.
  3. Cuando te das cuenta de que estás apegado a la fantasía de tu objetivo, practicas soltarlo y te concentras en el momento presente. ¿Qué acción puede tomar ahora que esté alineada con su intención?
  4. Verifíquese con regularidad: “¿Cuál es el acto más amoroso que puedo realizar en este momento? ¿Qué acción en este momento estaría alineada con mi intención? ¿Qué puedo apreciar de este momento? «
  5. Permítase ser flexible: si no está muy apegado al objetivo, puede cambiar a medida que aprende más, a medida que navega en su viaje y comprende más el viaje, a medida que encuentra nuevas oportunidades que podrían estar más alineadas con su objetivo.
  6. Si / cuando llegue a su destino, deténgase y esté presente, apreciando su viaje, apreciando dónde se encuentra, sin pasar inmediatamente a lo siguiente.

Esta es una forma más flexible de trabajar con metas y una forma de trabajar más centrada en el presente, más intencional. La meta no se convierte en lo más importante, aunque es útil, el momento presente y sus acciones y apreciación en el momento se convierten en las cosas más importantes.
Te animo a que pruebes este método flexible e intencional mientras piensas en cuáles podrían ser tus metas para el próximo mes, para el próximo año, para tu carrera y tu futuro. ¿Cómo traduces esa intención al ahora mismo?

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