Mis fallas más recientes y lo que he aprendido.

Recientemente leí una publicación antigua sobre por qué a otra bloguera no le gustan los Hábitos Zen, y se centró en la idea de que pensaba que yo estaba predicando a los lectores como si fuera perfecta. Y pensé para mis adentros: «¡Vaya, espero que la gente no crea que soy perfecto!»
Porque la verdad es que estoy lejos de eso. Tengo problemas como todos los demás. Lucho con la productividad, la dilación, la pérdida de peso y la paciencia y todo lo demás, al igual que tú.
Así que he decidido compartir algunas de mis luchas y fracasos, solo para disipar el mito de que soy perfecto. Como dije en mi historia hace casi dos años (realmente debería actualizar eso), solo soy un tipo normal, tratando de mejorar mi vida y disfrutar de la vida, como todos los demás.
Aquí hay algunas cosas con las que he estado luchando últimamente, solo para tranquilizarlo:

  1. Comida chatarra . De hecho, últimamente he estado comiendo bastante saludablemente, pero casi todos los días hago trampas un poco en mi dieta (más un plan de alimentación que una “dieta”). Tomaré un dulce, algunas de las papas fritas de mis hijos, algo de pizza o algo por el estilo. No bebo refrescos, rara vez como cereales en estos días, y como casi todos los alimentos integrales con muchas proteínas y frutas y verduras … pero no todo el tiempo. Hago trampa. Lo que aprendí : La comida chatarra es un hábito, tan difícil de romper como los cigarrillos o el alcohol. Tendré que dejar de fumar de golpe y dejar el hábito, como hice con el tabaquismo , o aceptarlo como parte de mi vida.
  2. Procrastinación . Si bien tiendo a hacer las cosas importantes, ha habido un par de proyectos que he dejado en un segundo plano, aunque realmente quiero hacerlos. Me pongo ocupada y perezosa, y mi vida tiene otras prioridades (la más importante de ellas es ponerme en forma y pasar tiempo con mi familia). Así que las cosas se han dejado en un segundo plano y me siento culpable. Lo que aprendí : Primero, no te estreses por eso. No puedes hacer todo, tienes que priorizar, lo que he hecho. Así que no haga hincapié en las cosas que no se hacen; nunca tendrá un día en el que todo lo que está en su lista esté terminado. En segundo lugar, lo encuentro útil cuando despejo mi agenda y me concentro en un proyecto durante un día. Hice esto recientemente con un libro electrónico y logré hacer mucho.
  3. La paciencia . Por lo general, trato de ser una persona bastante paciente y un padre paciente. Pero admito que fallo a menudo. Tener seis hijos es muy divertido y muy gratificante, pero a veces puede ser una prueba. A veces pierdo la paciencia. De acuerdo, casi todos los días. Y gritaré y me sentiré culpable después. Lo que aprendí : bueno, todavía no he conquistado este, así que no puedo afirmar que sé cómo hacerlo. Pero he aceptado un par de cosas. Primero, no soy un padre perfecto y no sé si tal padre existe. Hacemos nuestro mejor esfuerzo, y lo que es más importante que nuestros fracasos es que nos preocupamos y lo intentamos. En segundo lugar, mis hijos tampoco son perfectos, y si puedo aceptar mis imperfecciones, también tengo que aceptar las de ellos. Ponerme en su lugar y entender por qué fracasan. Empatizarse.
  4. Lectura online . Tiendo a interesarme mucho en un tema y paso días leyendo sobre él, a menudo en línea, devorando todos los artículos que puedo encontrar sobre el tema. Recientemente, confieso que he estado en un atracón de lectura de fitness. En serio, si suma la cantidad de tiempo que he pasado en el último mes leyendo blogs y revistas de fitness (en línea), equivaldría a días. No solo un par de días. Un montón de días. Solo algunos de mis favoritos: Mark’s Daily Apple , Crossfit (incluidos los foros), Ross Training , IF Life , Stronglifts , Fitness Black Book , Mizfit Online , Men’s Health , Runner’s World ,Go Healthy Go Fit , Lean & Hungry Fitness , Fat Man Unleashed , Zen To Fitness , Modern Forager , Turbulence Training , TriHardist … en realidad podría seguir todo el día, pero entiendes mi punto. Lo que aprendí : ¡En realidad, mucho sobre fitness! 🙂 Pero también he aprendido a priorizar mi tiempo, de modo que hago las cosas importantes primero y luego voy a leer más tarde.

Estos no son los únicos fallos que he tenido, pero probablemente sean los más recientes. Y no creo que quieras un catálogo de los fracasos de mi vida (¿cuánto tiempo tienes de todos modos?)… Solo quería señalar que fallo, como todo el mundo. Lucho con la motivación y los cambios de hábitos. Soy imperfecto.
Y sin embargo, como muchos de ustedes, he progresado con estas luchas. Aprendo de mis fracasos y lo hago mejor la próxima vez. He tenido muchos éxitos y han sido maravillosos. Tengo éxito a pesar de (o quizás debido a) estos fracasos, con pequeños cambios incrementales, celebrando mis éxitos y manteniendo una actitud positiva, amando el viaje.
Y sé que mis imperfecciones me hacen quien soy. Intento no castigarme demasiado y sentirme bien con las cosas buenas que hay en mí. Porque hay muchas cosas buenas en mí: soy cariñosa, soy amable, soy apasionada, soy (bastante) inteligente, y además tengo un bonito trasero. Bueno, ese último es según mi esposa. 🙂

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