Los efectos desgarradores de estar solo parcialmente comprometidos con la mayoría de las cosas.

Si somos absolutamente honestos con nosotros mismos, la mayoría de nosotros estamos comprometidos a medias con la mayoría de las cosas, en muchos casos, mucho menos que a medias.
Decimos que vamos a cambiar nuestra dieta, pero ¿estamos totalmente comprometidos? ¿Hacemos un plan de comidas y compramos los alimentos y limpiamos la comida chatarra y establecemos un tiempo en nuestro calendario para preparar las comidas de la semana y cambiamos nuestro hábito de comer fuera de casa la mayor parte del tiempo?
¿Nos sentimos tan comprometidos en nuestro corazón que apostaríamos nuestras vidas por ello?
Nos comprometemos en el trabajo (con nuestro equipo, cliente, socio) pero no nos presentamos del todo. Nos distraemos, posponemos las cosas, solo estamos la mitad del tiempo en ello. Hacemos lo mismo con las personas que amamos: solo estamos a mitad de camino para ellos.
¿Con qué frecuencia nos presentamos plenamente, con un compromiso profundo?
No se trata de culpar o avergonzarnos, no se trata de juzgarnos o criticarnos a nosotros mismos. Se trata de aclarar si estamos totalmente comprometidos con algo y de aclarar los efectos de eso en nuestras vidas.
¿Con qué frecuencia decepcionamos a los demás, no presentamos como prometimos, no cumplimos como prometimos que lo haríamos? ¿Con qué frecuencia nos decepcionamos? ¿Con qué frecuencia nos quedamos en nuestros teléfonos cuando nuestros seres queridos anhelan nuestra atención?
¿Y cómo afecta a quienes nos rodean, a nosotros mismos y a nuestro trabajo en el mundo?
Es desgarrador:

  • Perdemos la confianza en nosotros mismos, nos castigamos por volver a fallar, creamos una imagen negativa de nosotros mismos, que afecta a todo.
  • Formamos el hábito de alejarnos de las cosas difíciles y aterradoras, permanecer en nuestras zonas de confort, jugar un juego más pequeño.
  • Perdemos la confianza de los demás, les rompemos el corazón y ellos esperan que estemos plenamente allí para ellos.
  • Nos damos la impresión de ser escamosos, indecisos, retrasados ​​para las cosas, poco confiables, lo que crea una sensación de no estar seguro, de no poder relajarse, en los demás. Sentimos que no pueden confiar en nosotros y no poder relajarse con nosotros, y eso se siente hiriente en nosotros.
  • Nunca sentimos la alegría de aparecer poderosamente en el mundo, de estar increíblemente comprometidos, de profundizar en ese compromiso.

Una vez más, esto no es nada por lo que sentirse avergonzado o culpable, o por lo que nos castiguemos. Se trata de dejar que nuestros corazones se rompan por cómo decepcionamos a los demás y nos decepcionamos a nosotros mismos, y de crear un compromiso para mostrarnos plenamente en el mundo, poderosamente, con total compromiso.
¿Como hacemos eso? Es una practica:

  1. Empiece por hacer una pausa y darse cuenta de que necesita comprobar su nivel de compromiso.
  2. Mire en su corazón y pregunte si realmente quiere comprometerse con esto. ¿Sientes un fuerte deseo de comprometerte con esto? ¿Se siente bien? ¿Tiene el espacio y la energía en su vida para mantener este compromiso?
  3. Pregúntese: “¿Apostaría $ 10,000 para poder cumplir con este compromiso? ¿Si no, porque no?» Por supuesto, puede haber cosas completamente fuera de su control (un desastre natural, una enfermedad, la muerte de un familiar), pero salvo esas cosas, ¿estaría dispuesto a apostar su casa o su vida por este compromiso?
  4. Si está totalmente comprometido, actúe ahora. El compromiso surge de la acción: cuéntele a alguien y pídale que mantenga su compromiso. Ponga una estaca en el suelo, la piel en el juego. Dile al mundo. Hacer un plan. Da el siguiente paso. Crea un entorno en el que no fallarás. Configura recordatorios. Haga lo que sea necesario para no defraudarse ni defraudar a los demás.
  5. Y, por cierto, comience esto solo con pequeños compromisos al principio, si está practicando. Nada demasiado grande. Un compromiso fácilmente alcanzable con el que estás totalmente comprometido, en el que apostarías tu vida por él. Por ejemplo, «Me prometo a mí mismo que caminaré hasta el final de este bloque, pase lo que pase». Entonces hacerlo. Después de un tiempo, desarrolle la confianza haciendo compromisos cada vez más difíciles.
  6. Luego, haz lo que sea necesario para no volver a romper una promesa que te has hecho a ti mismo y para mostrarte siempre tan plenamente como puedas.

¿Puede profundizar en esta práctica, dejando de lado la vergüenza y el juicio propio, pero cambiando la forma en que se muestra?

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