Haz menos hecho: Deja de ser productivo y disfruta.

En estos días, se hace demasiado hincapié en la productividad, en la hipereficiencia, en exprimir al máximo la producción en cada último minuto.
La gente ha olvidado cómo relajarse. Cómo ser vago. Cómo disfrutar la vida.
Pruebe esto: lea algunos de los mejores libros, revistas y blogs sobre productividad, y vea cuántos le dirán cómo aprovechar al máximo el tiempo que pasa esperando, cómo maximizar su energía, cómo aprovechar su tiempo de viaje. , cómo hacer que cada reunión sea más eficaz, cómo sacar más provecho de su jornada laboral, cómo poner en marcha más widgets.
Las personas trabajan más horas, revisan constantemente sus bandejas de entrada y se concentran constantemente en hacer más.
Pero, ¿con qué fin?
¿Estamos produciendo más para generar más dinero para las corporaciones? ¿O para ganar más dinero para nosotros mismos? ¿O simplemente para mantener nuestros trabajos, trabajos que de todos modos no nos gustarían?
Es posible que estemos tratando de hacer más porque nos encanta hacerlo, y si ese es el caso, es maravilloso. Pero incluso entonces, trabajar muchas horas y descuidar el resto de la vida no siempre es la mejor idea. A veces es bueno hacer menos cosas, relajarse, respirar .
Echemos un vistazo breve a cómo hacerlo.
La belleza de hacer menos
cosas Si bien trabajar muchas horas y crear muchos widgets es una forma de hacerlo, otra es trabajar en cosas importantes, crear cosas increíbles y luego relajarse.
No estoy diciendo que debas navegar por la web todo el día o tomar siestas toda la tarde … pero ¿por qué no? ¿Por qué no disfrutar de una deliciosa siesta? ¿Por qué no tomar un almuerzo largo y luego una siesta? ¿Por qué no disfrutar de un buen libro?

Recibo personas que me preguntan todo el tiempo: «¿Qué debo hacer en esos días en los que parece que no puedo ser productivo?»
Mi respuesta: «¡Disfrútalo!»
Claro, a veces necesitamos producir, especialmente si tenemos que pagar las facturas, pero la obsesión por la productividad no es saludable. Cuando no pueda ser productivo, relájese. Deja ir la necesidad de ser hipereficiente. Deja de sentirte culpable por divertirte.
Pero, ¿qué pasa si no puedes motivarte … nunca? Claro, eso puede ser un problema. Pero si te relajas y disfrutas, serás más feliz. Y si trabajas cuando te emocionas, en las cosas que te emocionan y creas cosas increíbles, eso es motivación. No obligarte a trabajar cuando no quieres, en cosas en las que no quieres trabajar; la motivación es hacer las cosas que amas, cuando te emocionas.
Así es como trabajo todos los días. Trabajo en muchos proyectos, en cosas que realmente me importan, con personas con las que disfruto trabajar. (Consulte mi guía para trabajar por cuenta propia si desea hacer lo mismo).
Cómo relajarse
Es curioso que incluso necesite una sección sobre este tema: cómo relajarse. Parece que debería ser algo que todos sepamos hacer. Después de todo, ¿no estamos constantemente buscando formas de ser menos perezosos? ¿Y no se sigue lógicamente que ya sabemos ser perezosos?
Es posible que ya haya dominado el arte de relajarse. Y si es así, enhorabuena. Eres un maestro de Get Less Done. Todo lo que necesita ahora, tal vez, es dejar ir la culpa que pueda sentir y disfrutar de esta relajación.
Pero para aquellos de ustedes que han olvidado cómo relajarse, lo pasarán mal. Aquí tienes una pista: no te estreses por eso. Si no sabe cómo relajarse, está bien. Respirar. Tómalo con calma. Un paso a la vez.
Algunos pasos:

  • Tómese 5 minutos para salir a caminar. Respire el aire fresco.
  • Date más tiempo para hacer las cosas. Más tiempo significa menos prisa.
  • Después del trabajo, sal, disfruta de la naturaleza, corre si puedes.
  • Jugar. Juega como un niño. Juega con un niño. Juega cuando trabajas .
  • Date un día libre. Dormir. Mirar televisión. Come bombones.
  • En el trabajo, date una hora libre. No intente ser productivo. Simplemente divertirse.
  • Trabaja con alguien que sea emocionante. Emociónate con un proyecto.
  • Tómate las noches libres. En serio, no trabajar por las tardes.
  • Recibir un masaje.
  • Respirar.

Paso a paso, aprende a relajarte. Aprenda que la productividad no lo es todo. Crear es genial, pero no es necesario que llenes cada segundo con trabajo. Cuando trabaje, excítese, sumérjase en él, trabaje en tareas importantes de alto impacto … y luego relájese.

Publicación sugerida por Noemi .
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lea más sobre productividad simple, concentración y cómo hacer grandes cosas en mi libro, El poder de menos .

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